pelvik taban ne demek?

Pelvik Taban Hakkında Bilgi

Pelvik taban, leğen kemiğinin (pelvis) alt kısmını kapatan ve iç organları destekleyen kas ve bağ dokusundan oluşan bir yapıdır. Hamak şeklinde düşünülebilir ve mesane, rahim (kadınlarda), prostat (erkeklerde) ve bağırsak gibi organları yerinde tutar.

Temel Görevleri:

• Organ Desteği: Yukarıda belirtilen iç organları destekleyerek doğru pozisyonda kalmalarını sağlar.
• Kontinans (İdrar ve Dışkı Kontrolü): İdrar ve dışkı çıkışını kontrol eden kasları içerir. Bu sayede istemsiz kaçırmaları önler.
• Cinsel Fonksiyon: Cinsel ilişki sırasında kasılma ve gevşeme sağlayarak cinsel fonksiyonlara katkıda bulunur.
• Duruş ve Stabilite: Omurga ve pelvise destek vererek duruşun korunmasına ve vücut stabilitesine yardımcı olur.
• Doğum: Doğum sırasında bebeğin geçişine izin verecek şekilde esner ve kasılır.

Pelvik Taban Disfonksiyonu:

Pelvik taban kasları zayıfladığında veya hasar gördüğünde, pelvik taban disfonksiyonu olarak adlandırılan bir dizi sorun ortaya çıkabilir. Bu sorunlar şunları içerebilir:

• İdrar kaçırma (üriner inkontinans)
• Dışkı kaçırma (fekal inkontinans)
• Pelvik organ prolapsusu (rahim sarkması, mesane sarkması, rektum sarkması)
• Kronik pelvik ağrı
• Cinsel işlev bozuklukları

Pelvik Tabanı Güçlendirme:

Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için Kegel egzersizleri gibi özel egzersizler yapılabilir. Ayrıca, fizyoterapistler tarafından uygulanan pelvik taban rehabilitasyonu da etkili bir tedavi yöntemidir.